От чего возникает дефицит массы тела. Что полезнее для здоровья — худоба или умеренная полнота? Что о недовесе думает наука

Дефицит веса, или недостаток массы тела - это заболевание, которое выражается в снижении массы тела человека ниже критической отметки индекса массы тела. Дефицит веса может наблюдаться как у женщин, так и у мужчин, а также у детей, в том числе новорожденных. В особо серьезных случаях недостаток веса может приводить к летальному исходу.

Медицинский диагностический центр "Энерго" - клиника, где предоставляют услуги лечения многих заболеваний, в том числе эндокринного и психологического характера. Для достижения наилучшего результата схема лечения всегда составляется индивидуально, с учетом особенностей организма пациента.

Причины дефицита веса

Причины возникновения недостаточного веса весьма разнообразны. К наиболее распространенным из них принято относить:

заболевания желудочно-кишечного тракта, препятствующие нормальному расщеплению пищи и потреблению достаточного количества полезных веществ;
заболевания эндокринной системы, вызывающие гормональные сбои: гиперфункция щитовидной железы, дебют сахарного диабета, недостаточность надпочечников, в том числе как следствие приема гормональных препаратов без контроля врача;
образ жизни: недостаточное или несбалансированное питание с малым количеством жиров и углеводов, стрессы, недостаток сна, курение, чрезмерная физическая активность. В этом случае дефицит веса тела наблюдается чаще у женщин и может быть вызван, в том числе, психологическими причинами - своеобразными представлениями современной культуры о красивом теле, приводящими к развитию неврозов и анорексии;
у детей недостаточный вес может наблюдаться в раннем возрасте вследствие недокорма (нехватки молока у матери или же при кормлении неправильно подобранными смесями). В некоторых случаях нехватка веса может наблюдаться уже на стадии плода и вызываться неправильно протекающей беременностью - плохим питанием матери, вредными привычками и др.

Чем опасен дефицит массы тела: осложнения

Недостаток веса - заболевание с большим количеством серьезных последствий, среди которых:

потеря не только жировой, но и мышечной ткани, следствием чего становится развивающаяся мышечная слабость;
снижение иммунитета и общей сопротивляемости организма, в том числе психологической: частые болезни, долго протекающие воспалительные процессы, нервные срывы и депрессии, быстрая утомляемость, снижение работоспособности и умственной активности;
поражение различных систем организма, сердечно-сосудистой, нервной, половой: недостаток питания может стать причиной развития хронических заболеваний. У мужчин недостаточный вес может приводить к снижению выработки сперматозоидов и далее к полному бесплодию, у женщин наблюдаются перебои в менструальном цикле, вплоть до полного прекращения месячных;
критический недостаток веса может стать причиной летального исхода вследствие крайнего истощения;
у детей недостаток веса опасен как в раннем детстве (в том числе на стадии плода), так и в подростковом периоде: также может становиться причиной разного рода расстройств, в том числе замедления в развитии.

Недостаток веса: симптомы

Современные ученые выделяют несколько типов недостатка веса (особенно при определении этого заболевания у детей). Так, дефицит массы тела 1 степени, рассчитанный в процентах, предполагает отклонение от нормы на 10-15%, второй - на 15-30%, третьей - более чем на 30%.

У взрослых недостаток веса констатируется, когда индекс массы тела (ИМТ) снижается менее 18,5 кг/м2.

Симптомы недостатка веса чаще всего бывают визуальными: наблюдается выраженная потеря жировой прослойки на груди, животе, конечностях, а также на лице (на поздних стадиях болезни). У пациентов может наблюдаться слабость, в том числе мышечная, быстрая утомляемость, раздражительность, склонность к депрессиям.

Так как дефицит массы тела может свидетельствовать о серьезных проблемах в организме, - и не только психологического характера, - при появлении первых признаков этого заболевания первое, что надо делать, - записаться на прием к специалистам - , и диетологу.

Первичный прием

Первичный прием у специалиста предполагает сбор анамнеза (информации о пищевых привычках пациента, его образе жизни, распорядке дня, сопутствующих заболеваниях), а также осмотр пациента с проведением взвешивания и других измерений. Предварительно диагноз недостаток массы тела у женщин и у мужчин ставится на основе показателя индекса массы тела (ИМТ), который рассчитывается по формуле вес (кг) / рост (м2). Нормальным считается показатель в границах от 18,5 до 25 кг/м2.

Чаще всего на первичном приеме назначают дополнительные анализы, позволяющие установится скрытые причины потери веса (особенно, если не наблюдается психологических и других внешних причин болезни):

биохимический и гормональный анализы крови: позволяет установить наличие нарушений углеводного обмена, проблем со щитовидной железой и надпочечниками;
анализ мочи: исследование уровня белка (протеинурии), глюкозы, кетоновых тел позволяет выявить сахарный диабет;
анализ кала: проводится, если есть подозрения на болезни желудочно-кишечного тракта. В этом же случае может быть рекомендовано полноценное обследование у гастроэнтеролога.

Дальнейшая схема лечения

В случае если проведенное обследование и анализы подтвердят дефицит массы тела (в соответствующих процентах), специалистом будет назначено лечение, направленное на устранение симптомов и причин заболевания.

Чаще всего в основе лечения этого заболевания лежит правильное питание, которое предполагает:

увеличение калорийности потребляемых продуктов: введение в рацион большего количества жирного мяса, мясных бульонов, кисломолочных продуктов (сметаны, сливок, молока), хлебобулочных изделий и продуктов с большим количеством углеводов;
соблюдение баланса: увеличение калорийности пищи не исключает из рациона овощи и фрукты как основной источник витаминов;
возможное сокращение объема порций при увеличении количества приемов пищи (до 4-5 раз в день). При этом процесс приема пищи должен проходить в спокойной обстановке (исключаются быстрые перекусы).

В некоторых случаях, особенно при дефиците веса у женщин, вызванном психологическими факторами, изменение рациона питания может проходить под наблюдением психолога, который помогает пациентам справиться с фобиями, связанными с едой.

Помимо диеты восполнение недостатка веса предполагает физическую активность, которая имеет целью вернуть утраченную мышечную массу, а также достаточный сон и отдых.

В некоторых случаях лечение указанного заболевания также предполагает прием препаратов, чаще всего при обнаружении гормонального дисбаланса. При этом прием гормональных препаратов необходимо осуществлять только под наблюдением врача.

При соблюдении рекомендаций врача по питанию и физической активности пациентам удается компенсировать недостаток веса и избежать серьезных осложнений. Сроки лечения во многом зависят от стадии болезни, а также от сопутствующих проблем, в том числе психологических.
Профилактика указанного заболевания предполагает:

достаточное, регулярное, сбалансированное питание, особенно во время беременности;
умеренные физические нагрузки;
сокращение стрессовых ситуаций, отказ от вредных привычек;
профилактическая проверка уровня гормонов, а также профилактические осмотры на предмет заболеваний желудочно-кишечного тракта и эндокринной системы;
при обнаружении недостаточного веса необходимо обратиться к специалисту и пройти обследование.

В то время, когда весь мир борется с ожирением, реальными и мнимыми лишними килограммами, проблема, связанная с набором веса для женщины выглядит по меньшей мере нелепо. Однако, недостаток веса - это действительно проблема, влекущая за собой целый шлейф нежелательных . И да, люди, мечтающие набрать «лишние» килограммы, действительно существуют. И эта статья для них.

К основным причинам, вызывающим излишнюю худобу относят:

И если в первом случае проблема со временем решается сама собой (с возрастом человек приобретает нормальную массу тела), то все остальные случаи требуют тщательного изучения ситуации, изменение образа жизни и в случае необходимости, медикаментозного лечения.

И несмотря на то, что излишняя худоба и недостаток веса в большинстве случаев лечатся сложнее и дольше, чем ожирение, современные возможности медицины, диетологии, и даже эстетической медицины способны в корне изменить ситуацию.

Опасные последствия недостатка веса

Истощение и недостаточная масса тела это не только некрасиво и не модно, это еще и для здоровья и жизни в прямом смысле слова. Поэтому доведенному до истощения женскому телу требуются не восхищенные и завистливые взгляды, а вмешательство медиков и, вероятно, психологов.

Очищение организма после курения - как ускорить процедуру

Что делать, когда веса недостаточно

Простейшая формула расчета индекса массы тела (ИМТ) выглядит следующим образом: m/h², где m — масса тела человека (в килограммах), а h — рост человека (в метрах). Данная формула подходит только для взрослых, не беременных и не увлекающихся особо сильно спортом женщин. При таком расчете нормальным показателем считается ИМТ, равный значению 18,5-24,9. Все значения ниже 18,5 автоматически считаются потенциально опасными.

Независимо от того, насколько сильно женщина восхищается своим истощенным телом или, напротив, пугается его, при достижении критического показателя в 45 килограммов (а может быть и раньше) необходимо обращаться за медицинской помощью. Поводом для беспокойства должен стать ИМТ ниже 18,5. Начинать свою «одиссею» по медицинским учреждениям следует с посещения кабинета врача-эндокринолога, который сможет выявить является ли недостаток массы тела физиологической особенностью женщины или же это следствие нарушений в работе щитовидной железы. Так, шаг за шагом, понадобится пройти всех врачей, что позволит исключить или выявить имеющиеся заболевания и принять необходимые меры для устранения выявленных проблем со здоровьем.
Параллельно с медицинским обследованием понадобится обратить внимание на свое питание и сделать акцент на , а не на фаст-фуде.
И наконец, не будет лишним обратить самое пристальное внимание на занятия спортом, которые помогут увеличить массу тела за счет мышечной массы, а не жира.

Набор веса - это тяжелый труд, требующий массы усилий и комплексного подхода к решению проблемы. Только в этом случае могут быть гарантированы хорошие результаты с высокой эффективностью.

Правильное питание для набора веса

Общее количество для женщин, ведущих борьбу за вес, а не против него, должно колебаться в пределах 3500-4000. Это достаточно большой объем еды, даже исходя из суточной нормы. Поэтому дробное питание - выход из положения. Количество приемов пищи должно увеличиться до 5-7 в течение дня. Общие принципы здорового питания актуальны и здесь: поглощая пищу не надо никуда спешить, жевать нужно медленно и тщательно.
К продуктам, способствующим увеличению мышечной массы относят зерновые и бобовые культуры, овощи, фрукты, молочные продукты, яйца. Из мясных продуктов отдать предпочтение рекомендуется рыбе и птице.
Также потребуется разнообразить свой рацион продуктами, содержащими «медленные углеводы»: картошка, белый хлеб, рис, макароны, крупы.

Сколько калорий необходимо человеку в день: суточная норма

Рекомендуется ежедневно съедать минимум 3 порции блюд, состоящих из медленно усваиваемых углеводов .
Увеличить общее количество углеводов можно за счет фруктовых соков, сухофруктов, меда, орехов, натуральных десертов (мармелады, пастилы).
Также должно быть увеличено количество ежедневно потребляемых жиров (кроме трансжиров). 110-120 грамм жира в день облегчат работу по набору веса. Для этих целей прекрасно подходят сливочное и растительное масло, жирная сметана и сливки.

Основная задача по набору веса в части питания сводится к увеличению потребляемых калорий. Однако это не означает, что в себя, как в мусорку, можно «забрасывать» все, что съедобно.

Для увеличения веса работа над ежедневным проводится с такой же тщательностью и критичностью, как и в случае, когда требуется похудеть. Поэтому продукты быстрого приготовления, фаст-фуд, жареная и многократно пережаренная еда, сладкие газированные напитки и сдобные плюшки в неограниченных количествах для здорового набора веса не подходят.

Спорт и режим дня в жизни худышек

Увеличение физической нагрузки вообще и некоторые виды фитнеса в частности способствуют увеличению веса за счет набора мышечной массы.

Для тех, кто нуждается в наборе веса, такие виды тренировок, как аэробные виды спорта, кардио тренировки, плаванье в быстром темпе - все эти и подобные им виды спорта сжигают калории, «иссушают» тело. лучше всего подходят силовые тренировки.

Если нет медицинских противопоказаний, то занятия на силовых тренажерах лучше всего проводить 3-5 раз в неделю, через день. Пауза необходима для восстановления мышц. Рекорды никому не нужны, поэтому все нужно делать не спеша и размеренно, со средними показателями во всем: средние веса, средний темп, среднее количество подходов и конечно же, под руководством опытного тренера. Хотя бы первое время.

В случае, когда не обнаруживаются функциональные причины нарушений работы организма, имеет смысл обратиться к психологам. Возможно, что причиной дефицита веса являются психологические проблемы, повышенные нервные нагрузки, стрессы или фобии, связанные с едой и процессами ее поглощения.

В подобных случаях психологи, психотерапевты и даже психиатры рекомендуют «поставить» на паузу привычный образ жизни (взять отпуск, сменить обстановку, переехать на время в место, менее всего провоцирующее стрессовую ситуацию), пересмотреть свое отношение к сложившейся ситуации, при помощи соответствующих специалистов стабилизировать психоэмоциональное состояние.
Вредные привычки (употребление алкоголя, курение, недостаток сна) - сами по себе являются стрессом для организма. Избавление от них позволит ускорить набор веса и привести работу организма к .

Юлия Кривошей

Неужели есть люди, которые на фоне общего стремления скинуть лишние килограммы и стать стройнее, задумываются о наборе веса? Да. И эта проблема решается намного тяжелее, чем проблема похудения.

Почему худоба может быть опасной?

Дефицит веса ухудшает качество жизни:

Организм перестает сопротивляться неблагоприятным воздействиям, иммунитет снижается;
Портятся волосы и ногти, кожа приобретает землистый оттенок и теряет тонус;
Жизненная активность падает;
Возникает слабость, которая проявляются частыми головокружениями;
Учащаются переломы костей при травмирующих воздействиях;
Появляются неврозы и бессонница;
Падает либидо.

Перед тем как начинать поправляться с помощью изменения режима питания, требуется обязательно обследоваться на наличие хронических заболеваний.

Причин снижения веса достаточно много. Их можно разделить на физиологические и психологические.

Физиологические причины недостатка массы

Физиологические причины худобы чаще всего связаны с состоянием здоровья. Заболевания органов пищеварения и кишечника не дают организму усваивать пищу в нужном объеме.

Также потери веса могут быть вызваны:

начинающимися онкологическими процессами;
хроническими инфекционными или системными заболеваниями;
глистной инвазией;
болезнями нервной системы.

Выяснив, с чем связан дефицит веса, требуется одновременно начинать лечение заболевания и решать проблему, как поправиться. В некоторых случаях для набора веса необходимо ждать, чтобы острый процесс болезни закончился. Но иногда достаточно нормализовать график питания, и вес начнет потихоньку возвращаться.

Основные советы по набору веса при проблемах со здоровьем должен дать врач.

Психологические причины похудения

К психологическим причинам потери веса относятся:

образ жизни, при котором постоянно испытывается недостаток сна;
стрессовое состояние;
постоянное переутомление;
злоупотребление служебными обязанностями;
пренебрежение здоровым образом жизни: неправильное нерегулярное питание, нехватка жидкости.

Иногда достаточно самодисциплины, чтобы дать организму разгрузку, но бывают случаи, когда без помощи невролога не обойтись. Например, если молодая женщина истязала диетами организм и довела себя до анорексии, то набрать вес без медицинской помощи девушке за неделю или месяц будет невозможно. Потребуется серьезная комплексная терапия.

Есть еще одна теория причин худобы, которую можно рассматривать «почти серьезно ». Якобы масса тела зависит от темперамента.

Выглядит соответствие следующим образом:

Флегматики толстые, потому что спокойные;
Меланхолики худые, и набрать вес ничего им не поможет из-за постоянной депрессии;
Сангвиники сплошь плотные и накаченные, они смотрят на мир со здоровым оптимизмом;
Холерики из-за своей подвижности потолстеть не смогут, как ни стараются.

Рациональное зерно в этих рассуждениях есть. Спокойному человеку легче набрать вес. Но как уложить в эту теория толстых меланхоликов, которые «заедают » все свои несчастья? Или худых флегматиков, которым настолько безразлично, что вокруг происходит, что они и пообедать лишний раз забывают?

Подготовка к набору веса

Если твердо решено, что нужно набрать несколько килограмм, то требуется подойти к решению проблемы максимально серьезно:

Оценить состояние собственного здоровья. Может потребоваться коррекция с помощью медицинских средств;
Правильно сбалансировать режим труда и отдыха;
Выбрать необходимый рацион;
Определить, в каком месте должны появиться эти необходимые килограммы.

Последний пункт особенно важен, если речь идет о девушке. Вряд ли она захочет увеличить вес за счет объема талии или «ушек » на бедрах.

Значит, переходить на новый режим питания – мало, требуется найти такие упражнения, которые помогут необходимым килограммам задерживаться на «проблемной зоне », груди и ягодицах, делая их упругими и подтянутыми.

Изменения в рационе для увеличения массы тела

Как только пища заменяется более калорийной и порции увеличиваются, вес начинает прибавляться. Какие продукты требуется вводить в рацион для увеличения массы тела?

Полностью менять рацион не рекомендуется. Злоупотребление жирной пищей, сдобой, сладостями и копченостями в больших количествах только нарушит обменные процессы в организме, вызовет заболевания желудочно-кишечного тракта, особенно если до этого предпочтение оказывалось диетической пище.

В ежедневном меню по-прежнему должно находиться место полезным продуктам:

яйцам;
молочным и кисломолочным блюдам;
овощам;
фруктам;
рыбе;
мясу.

Жирность и количество в рационе белковых продуктов необходимо немного увеличить, количество фруктов ограничить.

Пищу можно жарить – не злоупотребляя маслами, чтобы в организм не попали канцерогены. Красивый кусочек мяса с румяной корочкой и глаз радует, и прибавляет некоторое количество грамм.

Размеры порций увеличиваются не более чем на 1/4 от обычных – желудок должен привыкать к новым объемам постепенно.

Если есть привычка пить зеленый чай, то лучше выбрать сорта из того растительного сырья, которое не вызывает выраженного мочегонного или желчегонного эффекта.

Ни в коем случае нельзя пользоваться вот такими рекомендациями:

чтобы поправиться за несколько дней, требуется пить пиво и заедать жирной сметаной;
каждое утро требуется съедать до завтрака кусок свежего сала на голодный желудок;
все приемы пищи должны сопровождаться бутербродом с толстым слоем масла.

Подобные советы очень вредны. Неограниченное количество жирной пищи для непривычного к ней человека – пусть и здорового – это прямой удар по печени. Она не сможет переработать такое количество жира, взбунтуется, в лучшем случае проявиться в холецистит, в худшем – печеночная колика.

Многие люди испытывают нехватку веса, причем отношение к этому чаще всего довольно несерьезное. Но если человек не в состоянии набрать необходимые килограммы, то это свидетельствует о нарушении здоровья и никак не связано с нарушением питания. Дефицит массы тела может наблюдаться как у мужчин, так и у женщин, и даже у детей. Если произошло снижение веса ниже критического уровня то в особо тяжелых случаях это приводит к летальному исходу.

Правильный расчет

Еще в 19 веке была разработана специальная величина - индекс массы тела, рассчитав который, можно выяснить, является ли вес человека нормальным, избыточным или недостаточным. Далее об этом подробнее.

Правильное питание

Если возник дефицит массы тела, лечение чаще всего подразумевает правильное питание. Но это не означает, что необходимо употреблять все подряд. Чтобы добиться нормального веса, следует придерживаться специальной диеты и советов диетолога. Так что же это за рекомендации?

Питание при дефиците массы тела должно состоять в основном из белков и углеводов. На жиры не стоит слишком активно налегать, так как в этом случае сильно стимулируется пищеварительная система. Это в лучшем случае может привести к поносу, а в худшем - способствовать развитию острого панкреатита или холецистита.

Основное правило: необходимо полноценно питаться три раза в день и также следует трижды перекусывать, например сладким чаем с печеньем.

Лучше всего отказаться от газировки с сахарозаменителем, которая совершенно некалорийна и легко перебивает аппетит. Чтобы избежать проблем с пищеварением, блюда рекомендуется отваривать, запекать или готовить на пару. Питательная ценность в этом случае значительно повышается. Диета при дефиците массы тела должна включать в себя овощи и фрукты, содержащие необходимое количество витаминов и минеральных солей.

Диетологи советуют употреблять следующие продукты, помогающие поправиться:

мясо говяжье, свиное, куриное, баранье, индюшки;
макаронные изделия и крупы;
хлеб и другая выпечка;
сливки, цельное молоко, сметана;
твердые сыры;
морская рыба;
овощи и фрукты;
шоколад, мороженое, различные сладости;
молочнокислые продукты, творог;
чай с молоком, кофе, морсы, соки.

Для повышения аппетита в меню следует внести разнообразие - блюда не должны повторяться каждый день, желательно украшать их.

Диета при дефиците массы тела исключает употребление естественных анаболиков, таких как кофе, чеснок и соленая сельдь. Можно включать в рацион приправы, усиливающие аппетит, но только в небольших количествах. К ним относят: аджику, хрен, горчицу, перец. Не стоит забывать пить чистую воду.

Меры профилактики

Чтобы не допустить критического снижения массы тела, рекомендуется придерживаться следующих профилактических мер:

осуществлять умеренные физические нагрузки;
правильно и регулярно питаться;
сократить стрессовые ситуации и отказаться от вредных привычек;
контролировать уровень гормонов, ходить на профилактические осмотры эндокринной системы и желудочно-кишечного тракта;
при значительном снижении веса следует обратиться к грамотному специалисту для проведения лечебной терапии.

Вывод

Таким образом, дефицит массы тела может возникнуть по различным причинам. Не стоит искусственно доводить себя до такого состояния, так как излишняя худоба еще никого не красила, а, наоборот, приводила к очень печальным последствиям. Если же вес снижается из-за различных заболеваний, обязательно следует воспользоваться помощью специалиста, который назначит соответствующее лечение.

Коррекция дефицита веса

Дефици́т (от лат. deficit - недостаёт) - термин, означающий недостачу, недостаточность в чём-либо.

Под дефицитом веса обычно подразумевается резкое снижение массы тела. При этом внешние факторы, способствующие такому симптому, отсутствуют: пациент не занимается активным спортом, продолжает полноценно питаться и ведёт привычный образ жизни. При этом самочувствие пациента может до некоторого времени быть обычным, однако спустя определенный промежуток времени, он ощущает слабость, возможно интоксикацию, появляется высокая температура и иные симптомы какого-либо заболевания.

Если говорить о причине дефицита веса, то в первую очередь нужно исключить возможное скрытое заболевание, которое может приводить к потере массы тела. Однако, выраженная худоба может иметь и так называемую, конституциональную природу, то есть возникать, например, из-за повышенного основного обмена веществ. В других случаях, недостаток веса развивается из-за особенностей образа жизни - при изматывающей работе, отсутствии полноценного сна, неправильном питании, курении, злоупотреблении алкоголем.

Самая распространённая причина снижения веса у молодых девушек – осознанное недоедание, которое приводит к потере аппетита и невозможности приёма пищи.

Критериями оценки дефицита массы тела служит определение индекса массы тела (ИМТ)

МЕЖДУНАРОДНАЯ КЛАССИФИКАЦИЯ

ДЕФИЦИТА МАССЫ ТЕЛА (ИМТ)

ТАБЛИЦА ИНДЕКСА МАССЫ ТЕЛА ПО ВОЗРАСТНЫМ ГРУППАМ

ВОЗРАСТНЫЕ ГРУППЫ	ПРИЕМЛЕМЫЙ ИМТ
19 - 24	19 - 24
25 - 34	20 - 25
35 - 44	21 - 26
45 - 54	22 - 27
55 - 64	23 - 28
старше 65	24 - 29

Заболевания, сопровождающиеся снижением массы тела

1. Заболевания эндокринной системы

- Гиперфункция щитовидной железы. Данное заболевание провоцирует значительное повышения уровня гормонов в щитовидной железе, которые «разгоняют» обменные процессы, вызывают сильные поносы, потливость, лихорадки, резкие потери веса, тремор конечностей.

-Заболевания надпочечников надпочечниками . Обычно надпочечная недостаточность сопровождается анорексией, слабостью, резкой потерей веса, нарушениями регулярного стула, психической раздражительностью. Иногда больного преследуют приступы тошноты, а также очаговые проявления сильной пигментации кожи.

-Сахарный диабет . Распространено мнение, что сахарный диабет вызывает лишь ожирение – это вовсе не так! Данная болезнь вызывает сбой работы обменных процессов и провоцирует не только набор, но и резкую потерю веса в зависимости от конкретного состояния организма. Кроме потери веса, сахарный диабет сопровождает усталость, сильная жажда, частое мочеиспускание.

2. Заболевания нервной системы

- Неврологическая анорексия . Данная болезнь неврологической природы характерна для женщин от 18 до 30 лет и сопровождается очень резкой потерей массы (до 50 процентов) за малый временной промежуток. У пациентов с таким диагнозом, наблюдается мышечная атрофия, потеря волосяного покрова, общая слабость, гипотензии, частые запоры, а также регулярная неконтролируемая рвота.

- Системные депрессии . Тяжелые формы системных депрессий иногда сопровождаются сонливость, потерей аппетита и веса, общей утомляемостью.

3. Заболевания желудочно-кишечного тракта

- Гастроэнтериты. Гастроэнтериты довольно сильно влияют на процессы всасывания в организм жидкостей, замедляя их, что в свою очередь приводить к серьезной потере веса, обезвоживанию, повышению температуры, сухости всех слизистых систем организма, тахикардии и иных проявлений болезни.

- Эзофагиты. Воспаления в районе пищевода приносят сильную боль в процессе потребления пищи – человек может де-факто избегать данного мероприятии или же сводить его к минимуму. Такие нарушения функции глотания провоцируют сильную и резкую потерю веса, нередко у пациента возникают регулярные рвотные позывы.

- Синдром Уиппла . Данное состояние характеризуется значительным повреждением эпителия кишечника и практически полной остановкой всасывания жидкости и полезных веществ через ЖКТ, что в свою очередь провоцирует резкую потерю массы тела, поносы, стеатореи и разнообразные анорексичные проявления.

- Язвенные колиты. Язвенные колиты вызывают уменьшение аппетита, физическое истощение организма и потерю веса.

- Болезнь Крона. слабость, утомляемость, постоянные поносы, спазмы в животе и быстрое похудение даже при наличии полноценного питания.

4. Онкологические заболевания

Практически каждое онкологическое заболевание может являться катализатором процесса быстрой потери веса, которое различает по симптоматики в зависимости от локализации и типа болезни

5. Туберкулёзы лёгких .

Серьезное инфекционное заболевание может вызывать помимо потливости, слабости, боли в груди, кровохаркания, одышки и субфебрильной температуры, еще и потерю веса с анорексией

6. Стоматиты и заболевания зубов . Разнообразные воспаления слизистых ротовой полости и зубная боль мешают полноценно питаться и таким образом провоцируют снижение веса.

7. Медикаментозное лечение. Некоторые медицинские препараты для лечения щитовидной железы, стимуляторы мозговой активности, слабительное, а также химиотерапия являются катализатором чрезвычайно быстрой потери массы тела с общим истощением организма.

8. Физиологические причины. К физиологическим причинам потери веса можно отнести старение (и соответственно, уменьшение мышечной массы тела), психиатрические нарушения, алкоголизм, потерю зубов (трудности и пережевыванием пищи) и т. д.

Для выяснения причины заболевания необходимо обратиться к специалисту. Самолечение опасно для жизни!

Чем опасен низкий вес?

1. Недостаточный вес может стать причиной нарушения репродуктивной функции у женщин, прекращение менструаций, что может стать причиной возможного бесплодия.

2. Низкий вес способствует повышению давления крови за счет сужения кровеносных сосудов.

3. Вызывает расстройство эндокринной системы: повышает дисфункцию щитовидной железы, провоцирует повышению уровня сахара в крови, что может стать причиной возникновения сахарного диабета.

4. Резкое снижении массы тела усугубляет неправильное развитие или смещение внутренних органов, что вызывает атрофию мышц, и провоцирует функциональную недостаточность органов.

5. Недостаточное питание ослабляет иммунную систему организма и нарушает обмен кальция в организме.

6. Жир выполняет в организме функцию сохранения тепла и защиты внутренних органов, поэтому худые люди больше мерзнут, и они больше подвержены травматизму.

7. Тяжелые формы анорексии (отказа организма от пищи), в 15% случаев заканчивающаяся смертью.

Программа обследования включает

Медицинский центр «Клиника БИОСС» может предоставить пройти комплексное обследование или выбрать одну из программ по выявлению дефицита массы тела. На основании полученных результатов специалисты нашего медицинского центра выберут оптимальный курс комплексного лечения и помогут Вам добиться желаемого результата.

Лабораторные исследования

В основе лабораторных исследований лежит оценка общеклинических и биохимических показателей, лабораторных критериев гормональных и метаболических нарушений, онкологические маркеры, выявление степени нарушения белково -энергетической недостаточности.. Т.е. все, что поможет выявить причину резкого снижения массы тела.

В клинике БИОСС выполняется Тест на пищевую непереносимость (индивидуальная непереносимость продуктов питания) - современный и эффективный метод борьбы со «скрытой пищевой непереносимостью», что может приводить к нарушению усвояемости поступивших питательных веществ и приводить к снижению массы тела.

>>>
>>> Иммунологические исследования

Инструментальные методы обследования

Оценка состава тела: помогает с максимальной точностью установить, за счет каких компонентов тела (жир, вода, мышечная масса) у пациента наблюдается дефицит массы тела. Исследование проводится методом биоимпедансометрии . После получения заключения, врач-диетолог проведет детальный анализ полученных результатов. Данные исследования будут определяющими при разработки индивидуальной схемы питания для Вас.
>>> Биоимпедансометрия (BIA) или биоимпедансный анализ

Ультрасонография (УЗИ): позволяет оценить состояние, возможное структурные изменения и наличие опухолевых процессов внутренних органов и систем. Данный метод поможет исключить тяжелые заболевания, сопровождающиеся снижением массы тела и является обязательным скрининговым исследованием этой категории пациентов.
>>> УЗИ диагностика

Эндоскопические методы исследования: колоноскопия и гастроскопия- позволят выявить как функциональные, так и структурные заболевания желудочно-кишечного тракта. Результаты исследования необходимы Вашему доктору диетологу или гастроэнтерологу для установления причины нарушения работы организма и снижение массы тела.
>>> Отделение эндоскопии

Суточное ЭКГ-мониторирование и Эхо-КГ позволят установить возможные причины заболевания сердечно-сосудистой системы. Полученные данные помогут как выявить нарушения, так и в дальнейшем планировать уровень физической нагрузки. Различные кардиологические тесты с физической нагрузкой определят сроки Вашей физической реабилитации.
>>> ЭХО-КГ и Функциональная диагностика

Рентгенография и функция внешнего дыхания (ФВД): позволяют выявить хронические или острые воспалительные и обструктивные заболевания легки. Во время физических нагрузок, в комплексной программе изменения массы тела, потребление кислорода значительно увеличивается. Это предъявляет повышенные требования к функции сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Исследование функции внешнего дыхания при физических нагрузках позволяет наряду с системами кровообращения и крови оценить функциональное состояние человека и его резервные возможности.

>>> Отделение Рентген и Функциональной диагностики

Консультации специалистов

Для исключения снижения массы тела, обусловленное другими заболевания по завершению курса лабораторных и инструментальных обследований-рекомендованы консультации профильных специалистов по

Терапевт (гастроэнтеролог, кардиолог). Врач-терапевт является первым специалистом, к которому вам необходимо обратиться при не обоснованном снижении массы тела. Он оценит общее состояние Вашего здоровья, рекомендует те методы обследования, которые оптимально смогут установить причину дефицита массы тела. Назначит необходимую терапию. (
>>> Отделение терапии
>>> Отделение гастроэнтерологии
>>> Отделение кардиологии

Эндокринолог Консультация эндокринолога проводится для исключения «эндокринного фактора» снижения массы тела. При выявлении патологии эндокринных органов и систем- специалист назначит Вам комплексную терапию и обязательно проконтролирует результаты лечения. (

Диетолог Врач-диетолог проанализирует лабораторные и инструментальные результаты обследования, оценит пищевые пристрастия пациента. Полученные данные, позволят составить Ваш индивидуальный план по набору веса. В дальнейшем, диетолог осуществляет динамический контроль за вашими показателями, проводит коррекцию в диетотерапии.

Иммунолог-аллерголог Консультация специалиста проводится после проведения теста на непереносимости пищевых продуктов. По результатам обследования, специалистом будет проведена коррекция диетотерапии с исключением тех видов пищевых продуктов, которые Вам могут не подходить. При необходимости, будет назначена коррекционная медикаментозная терапия
>>> Отделение аллергологии и иммунологии

Врач-психотерапевт (невролог) Консультация врача проводитсядля выявления нарушения пищевого поведения и оценки уровня Ваше мотивации на достижение результата повышения веса. Рекомендации психотерапевта будут необходимы как для достижения поставленной цели, так и для удержания полученных результатов. Психолог определяет необходимость включения методов психотерапии в комплексную программу повышения веса.
>>> Психотерапевтическое отделение
>>> Отделение неврологии

Врач-косметолог . Наше эстетическое восприятие себя- является одним из основных мотивационных поводов к обращению к специалистам.На всех этапах программного снижения массы тела, врачи-косметологи помогут Вам с подбором косметических средств по уходу за кожа лица и тела, проведут лечение с использованием современных инъекционных и аппаратных технологий.
>>> Отделение медицинской косметологии

Лечение

Если имеется дефицит веса вызвана какими-либо заболеваниями, то сначала пациент должен пройти курс лечения, направленного на избавление от конкретной болезни, после чего приступают к процессу увеличения массы тела.

Лечение дефицита массы тела включает в себя:

- Правильно подобранное питание.

Для повышения эффективности лечения Вы можете получить индивидуальную схему диетотерапии от нашего диетолога
>>> Врач диетолог Дербенева Светлана Анатольевна

Чтоб набрать вес с помощью питания необходимо:

1. Придерживаться здорового образа жизни: спать 7-8 часов, уменьшить стрессовые состояния, отказаться от вредных привычек.

2. Не употреблять напитки, содержащие в себе кофеин. К ним относятся кофе, какао, крепкий чаи и некоторые виды газировки.

3. Питаться нужно достаточными порциями 4-5 раз в день и не допускать чувства голода. После еды рекомендуется отдохнуть.

4. Набрать вес можно с помощью таких продуктов: яиц, картофеля, бобовых, риса, мучных изделий, молочных продуктов высокой жирности, рыбы, мяса.

5. Из фруктов нужно употреблять виноград, дыню, бананы, манго. Обязательно нужно внести в свой рацион орехи.

6. Завтракать нужно плотно, на обед употреблять наваристые борщи, супы. На ужин идеально подойдут картофель, рыба и крупы.

7. Не злоупотреблять сладостями, их стоит заменить витаминами и минералами.

8. Пищу рекомендуется запивать различными жидкостями. Среди соков нужно отдать предпочтение абрикосовом и персиковом.

Если изменение пищевого рациона не привело к положительному результату- обязательно обратитесь к врачу клиники БИОСС эндокринологу, гастроэнтерологу и диетологу!!!

- Мотивационные тесты- консультация психотерапевта поможет сконцентрироваться на достижении поставленной цели и снизить степень психологических нагрузок. Такой комплексный подход в большей степени способствует достижению эффекта от проводимого лечения.

- Применение лекарственных препаратов, микроэлементов, витаминов.

В клинике БИОСС работает многопрофильная команда специалистов по разным медицинским направлениям. В зависимости от результатов обследования, Вы получите объективные рекомендации, схемы лечения и оптимальную медикаментозную поддержку. Наши врачи будут осуществлять динамический контроль проводимой терапии на всех этапах Вашего лечения.
>>> Врачи МЦ БИОСС

Необходимо помнить о приеме микроэлементов и витаминов

Группы витаминов и продукты,

в которых они содержатся

Витамины	Влияние на организм	Продукты
А	Оказывает влияние на зрение, состояние кожи, слизистых оболочек.	Рыбий жир, яйца, молоко, морковь, шпинат, зелень петрушки.
D	Влияет на иммунитет, свертываемость крови, на отложение кальция и фосфора в костной ткани и зубах.	Рыбий жир, масло, молоко, яйца, образуется в организме, когда человек принимает солнечные ванны.
C	Улучшение иммунной системы, отличный антиоксидант, помогает организму усваивать железо.	Чеснок, яблоки, лимон, шиповник, капуста.
E	Влияет на функционирование эндокринной системы, укрепляет стенки сосудов	Орехи, семена подсолнечника, сливочное масло, морковь.
K	Участвует в построении костной ткани и в процессах свертываемости крови	Капуста, салат, фасоль, шпинат.
B1	Отвечает за обмен углеводами и получение энергии мышечной и нервной тканью.	Крупы, арахис, творог, яйца, свинина.
B2	Участвует в формировании иммунитета, улучшает состояние кожи и слизистых оболочек, а также отвечает за остроту зрения.	Капуста, фасоль, горох, помидоры, миндаль.
B5	Участвует в процессах обмена веществ.	Кисломолочные продукты, дрожжи, яйца.
B6	Участвует в процессах пищеварения, функционирования центральной нервной системы, отвечает за рост.	Картофель, морковь, бананы, капуста, различные крупы.
B9	Участвует в функционирование нервной системы, белковом обмене.	Укроп, петрушка, зеленый лук, горох, апельсиновый сок.
B12	Отвечает за белковый обмен, рост и развитие.	Морепродукты, листовой салат, зелень, говяжья печень.
H	Участвует в синтезе пищеварительных ферментов и обмене веществ.	Бананы, виноград, капуста, свекла, морковь, капуста, яйца, молоко.
PP	Отвечает за работу сердечно-сосудистой системы и центральной нервной системы организма, оказывает положительное влияние на кожу и волосы.	Персики, финики, сыр, яйца, кисломолочные продукты.

- физические упражнения: если набирать вес только за счет жировой массы, игнорируя при этом увеличение мышц, то фигура будет выглядеть не эстетично. Поэтому необходимо придерживаться комплекса физических упражнений, направленных на развитие мышечного рельефа, что позволит выглядеть более привлекательно.

В зависимости от этапа лечения и результата фитнес- тестирования, разрабатываются различные виды индивидуальной физической нагрузки.

Стоимость услуг

Эндокринология Подробнее и отзывы

Врач высшей квалификационной категории, к.м.н.

Врач эндокринолог, иммунолог. Опыт работы 16 лет

Сотрудник кафедры клинической аллергологии и иммунологии ГБОУ ВПО МГМСУ им. А. И. Евдокимова. Ведет прием больных с заболеваниями эндокринной системы.

Врач высшей квалификационной категории.

Врач эндокринолог, Опыт работы 33 лет

Владеет методикой ультразвукового исследования щитовидной железы.